Cat Keem

Instructors

Sep 3

Born and raised in Honolulu, Cat's lifelong passion for movement and art began with dance at Mid-Pacific Institute School of the Arts. While pursuing a professional dance career, she experienced several injuries, including a herniated disc, sciatica, and joint instability. Her journey toward recovery eventually led her to discover Pilates while living in Los Angeles.

Inspired by its transformative effects on her own body, Cat completed her comprehensive Pilates certification at Pilates O Ka La in 2017 under Chelsea Peck and Hilary Brown. She continues to deepen her practice and understanding of the classical method through ongoing education and mentorship with Sandy Shimoda and Karen Frischmann of Vintage Pilates.

With a thoughtful, attentive, and challenging approach to teaching, Cat encourages students to move beyond simply performing exercises and develop a deeper understanding of their bodies. Her goal is to help each individual build lasting strength, mobility, and confidence, bringing greater freedom and ease to everyday life.

하와이 호놀룰루에서 활동하고 있는 클래식 필라테스 강사 Cat (김유정) 입니다.

어릴 때부터 무용과 안무를 전공하며 움직임에 대한 깊은 관심을 키워왔습니다. 무용수로 활동하던 시절, 허리 디스크와 좌골신경통, 불안정한 관절 등 여러 부상을 겪으면서 필라테스를 시작하게 되었습니다. 필라테스를 통해 몸이 점점 좋아지는 것을 느꼈고, 몸을 바르게 움직이는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다.

2017년 450시간의 필라테스 지도자 과정을 수료한 후, 현재까지 미국의 저명한 클래식 필라테스 교육기관인 Vintage Pilates에서 꾸준히 공부하며 전문성을 쌓아가고 있습니다.

제 수업은 단순히 운동을 따라 하는 것이 아니라, 자신의 몸을 깊이 이해하고 올바르게 움직이는 방법을 배우는 데 중점을 둡니다. 필라테스가 처음이신 분부터 부상 경험이 있으신 분, 더 깊이 있는 움직임을 배우고 싶으신 분까지 각자의 몸과 목표에 맞춰 세심하게 지도합니다.

한국어와 영어 모두 수업이 가능하니 편하게 문의해 주세요.